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Grüntee - Tee-orie und Praxis

Grüntee – Tee-orie und Praxis

Ein echter Tee, grün, schwarz oder weiß, stammt von der Teepflanze Camellia sinensis. Der Pfefferminztee z. B. kommt von der Pfefferminzpflanze. Ein Heil- oder Kräutertee (wie, Pfefferminz-, Kamillen- oder Hagebuttentee) ist eigentlich kein Tee, sondern ein Aufguss.

Grüntee ist ein echter Tee. Er wirkt belebend und erfrischend und gilt als sehr gesund. Teeblätter und Zubereitung spielen eine große Rolle, damit der Tee seine vollen Aromen entfalten kann. Tee enthält Koffein, manche mehr als Kaffee, manche weniger. Schwarzer Tee hat übrigens nicht generell mehr Koffein als grüner Tee, der Koffeingehalt hängt vom Alter der Blätter ab. Tee von jungen Pflanzen wird mehr Koffein haben als ein Tee aus nachgewachsenen Blättern von dem unteren Teil der Pflanze. Neben Koffein ist das Theanin ein wichtiger Inhaltsstoff der Teepflanze. Theanin ist eine Aminosäure, sie wirkt ausgleichend und beruhigend.

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So wirkt Meditation im Gehirn

Meditation ist häufig als esoterisch und spirituell verschrien. Viele Menschen stellen sich hauptsächlich Mönche in einem abgeschiedenen Kloster vor. Dabei bedeutet das regelmäßige Besinnen auf den Moment schon lange mehr. Die Wissenschaft hat die Entspannungsmethode erforscht und gezeigt: Die geistliche Übung leistet einen beachtlichen Beitrag zur Stressreduktion und ist ein bedeutsamer Schritt für eine stressgeplagte Gesellschaft. Dieser Artikel zeigt, wie sich das regelmäßige Meditieren tatsächlich auswirkt.

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Sobald der Sommer sich dem Ende zuneigt, werden die Tage wieder kürzer. Die Luft kühlt ab und enthält weniger Feuchtigkeit. All diese Faktoren beanspruchen das Immunsystem mehr als in der warmen Jahreszeit. Die folgenden 5 Tipps helfen, um die körpereigene Abwehrkraft zu verbessern und gesund durch den Winter zu kommen.

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Reisen 2021

Wer ab 2021 verreisen will, muss das Regelwerk für den Gesundheitsschutz gut kennen. Seit dem 1. August 2021 gelten neue Regeln für Reisewarnungen durch das Auswärtige Amt sowie die Quarantäne- und Testpflicht nach der Rückkehr aus einem Risiko- oder Virusvariantengebiet. Wir liefern einen Überblick.

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Tuba-Mundstücke von PERANTUCCI

Tubist mit Tuba

Tuba-Mundstücke der Marke Perantucci kommen von der R. Tucci-Musikinstrumente e.K. aus D-82178 Puchheim. Ihre Entwicklung basiert auf dem Feedback von professionellen Musikern. Sie ist niemals abgeschlossen, weil sie mit der Entwicklung der Instrumente und dem steigenden Spielniveau der Musiker Schritt halten muss.

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Rohrreinigung Tipps

Unsere Wasch- und Spülbecken nutzen wir tagtäglich viele Male zum Händewaschen, Nudeln abschrecken oder Gemüse putzen und oft auch als Ausguss für flüssiges Fett, ohne uns Gedanken über die Inhalte des ablaufenden Wassers zu machen. Manchmal ist es dann zu spät: Der Abfluss ist verstopft, das Wasser staut sich im Becken. An dieser Stelle fällt uns ein, dass die Abflussrohre nicht alles aufnehmen können, was wir bedenkenlos in sie hineinschütten. Wenn es aber geschehen ist, muss nicht immer gleich der Klempner kommen. Mit unseren Tipps zur Rohrreinigung bekommst du den Abfluss wieder frei.

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Der Lifestyle deines Lebens

Lifestyle & Freizeit

Was haben Hipster, Hippies und Dandys gemeinsam? Sie alle vertreten ganz bestimmte Ansichten darüber, wie sich das Leben am lebenswertesten gestalten lässt. Ihre freie Zeit abseits des Berufsalltags ist geprägt von spezifischen Ritualen und Beschäftigungen, die sie von „konventionellen“ Arten der Lebensführung abgrenzen. Dennoch ist Lifestyle nicht gleich Freizeit. Die beiden Begriffe werden so häufig gebraucht, sagen aber oberflächlich betrachtet nicht viel aus. Es ist Zeit, ihnen auf den Grund zu gehen.

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Homeoffice

Homeoffice: Dabei handelt es sich um eine Arbeitsmöglichkeit, die sich hierzulande ohnehin schon viele Beschäftigte für ihre Tätigkeit wünschen. Das ist auch kein Wunder, wenn man bedenkt, welche positiven Begleiterscheinungen dies mit sich bringt. Beispielsweise muss man sich weniger Gedanken um die Kinderbetreuung machen, und der Wecker klingelt zu einer Zeit, wie es für den Arbeitnehmer selbst am besten passt. Homeoffice hat einiges an Vorteilen gegenüber der Arbeit im Büro. Andererseits sind mit der Arbeit im heimischen Umfeld auch ein paar Nachteile verbunden. In diesem Artikel lassen sich einige der Vor- und Nachteile, sowie weitere interessante Informationen zum Thema Homeoffice finden.

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Durch Kunst den Horizont erweitern

Kultur und Kunst sind in der heutigen Gesellschaft und in unserem Leben enorm wichtig. Sie sind wichtig für das menschliche Dasein, können unseren Horizont erweitern oder liefern uns Informationen für Sichtweisen und Perspektiven. Kultur und Kunst stehen für gesellschaftliche Werte, für Vergangenheit und Geschichte, vermitteln Botschaften und Visionen und sind für die Entwicklung der Gesellschaft essenziell wichtig.

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